Skip to main content

Nasi Kotak : Resep enak Oatmeal dan Teff dengan Kayu Manis dan Buah Kering

Resep enak Oatmeal dan Teff dengan Kayu Manis dan Buah Kering

Saya ingin membuat bubur dengan teff sendirian, tetapi saya tidak begitu suka rasanya. Jadi saya menambahkan beberapa biji kecil protein tinggi, kalsium tinggi, bebas gluten untuk oatmeal, bersama dengan aprikot kering cincang, kismis emas dan kayu manis. Hazelnut panggang cincang adalah pilihan pertama saya untuk topping.

Ditampilkan di: Grain Kuno Untuk Sarapan.
Sarapan, Brunch, Cepat, Hidangan Utama, Musim Gugur, Musim Semi, Musim Panas, Musim Dingin, Bebas Produk Susu, Bebas Gluten, Halal, Sehat, Serat Tinggi, Kosher, Kolesterol Rendah, Sodium Rendah, Vegetarian
28 peringkat
Bahan
Untuk 1 mangkuk murah hati

    ⅓ cangkir gandum digulung
    1 sendok makan teff
    Garam secukupnya (saya menggunakan sedikit cubitan)
    ⅛ sendok teh bubuk kayu manis
    1 sendok makan aprikot kering cincang dan / atau kismis emas (lebih sesuai selera)
    ⅔ gelas air
    1 sendok teh madu, ditambah tambahan secukupnya untuk gerimis
    ½ sendok makan hazelnut atau almond berkulit panggang
    Topping opsional: susu, apel atau pir parut

Persiapan

    Malam sebelumnya, aduk bersama oat gulung, teff, garam, kayu manis dan aprikot cincang atau kismis dalam mangkuk yang aman untuk microwave. Didihkan air dan tuangkan campuran. Tambahkan madu dan aduk, lalu tutup mangkuk dengan piring.
    Di pagi hari, campuran microwave selama 2 menit dengan daya 100 persen. Angkat mangkuk dari microwave dan angkat piring dengan hati-hati (mangkuk akan panas dan uap akan naik dari sereal). Aduk campuran, tutup lagi dan kembali ke microwave. Panaskan selama 1 hingga 2 menit lebih lama, sampai campuran tidak lagi berair.
    Pindahkan ke piring saji dan taburi kacang cincang di atasnya. Tambahkan topping lain pilihan Anda dan sajikan.

Tautan : Nasi Kotak

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Nasi Kotak Jogja : Makanan Ringan Liburan Sehat

Makanan Ringan Liburan Sehat Resep minggu ini datang sebagai tanggapan atas permintaan dari para pembaca akan ide-ide makanan ringan untuk dinikmati di sekitar rumah selama liburan akhir tahun: sesuatu untuk menggantikan mangkuk permen dan kue yang biasanya ada di sana dan mudah digunakan. Makanan ringan komersial yang sehat (atau lebih sehat - baca label dengan cermat) tersedia termasuk keripik sayuran dan keripik pita, makanan ringan rumput laut, kacang-kacangan, buah kering dan campuran trail. Tetapi beberapa di antaranya memiliki banyak garam dan mereka bisa jadi berharga. Salah satu camilan yang langsung muncul di benak adalah popcorn. Bukan popcorn film, yang terlalu asin dan dimasak lebih banyak lemak daripada yang diperlukan, tapi popcorn yang dimasak dengan wajan. Anda hanya perlu 2 sendok makan minyak untuk membuat 12 cangkir popcorn, dan Anda bisa membumbuinya dengan rempah-rempah alih-alih, atau bersamaan dengan, garam. Cepat membuat, menyenangkan untuk dimakan, dan And...
Post a Comment
Read more

Aqiqah Bandung Selatan : Cara Memasak Asparagus

Cara Memasak Asparagus Asparagus hijau segar adalah sayuran yang sangat disukai, renyah dan manis. Saat tersedia di pasar atau toko, gunakan dengan berlimpah. Asparagus sangat serbaguna: dapat dikukus, direbus, dipanggang, dihancurkan, dipanggang, ditumis atau digoreng. Diiris tipis, itu bahkan mentah mentah dalam salad. Tombak yang sudah dimasak dapat menggunakan berbagai macam samaran, mulai dari bumbu garam dan lada sederhana dengan mentega atau minyak zaitun, hingga saus yang lebih kompleks seperti blur beurre. Tetapi ia juga tahan terhadap perlakuan pedas yang berani - ikan teri, bawang putih, zaitun dan cabai semuanya sangat kompatibel dengan asparagus. Sebelum kamu memulai     Asparagus adalah yang terbaik dan segar di musim semi dari sumber lokal. Umumnya, musim Pantai Barat berlangsung dari Februari hingga Mei; Asparagus Pantai Timur muncul pada bulan Mei dan Juni. Asparagus dari Peru tersedia sepanjang tahun, tentu saja, tetapi tidak sebagus itu.  ...
Post a Comment
Read more